Já pensou o quanto impacta na vida de um casal a saúde física e mental dos dois?
E vamos combinar que saúde é bem além do simples fato de não estar doente. Casais saudáveis possuem energia e disposição, equilíbrio emocional e cultivam a relação diariamente. Assim, desenvolvem uma base sólida para realizarem seus objetivos individuais e compartilhados.
De Casal para Casal
O Programa Cultive Saúde a 2 que foi planejado de casal para casais que buscam uma vida cheia de energia e disposição, com rotinas e livre da perigosa zona de monotonia..aquela que rouba a graça da coisa toda especialmente nas relações a dois ;)
O Programa CS2 atua em hábitos saudáveis (sem ranço), traz rotina e disciplina, porque tudo que vale a pena na vida e se obtém sucesso exige exatamente esses ingredientes.
Estamos super animados com todo o material que construímos e iremos compartilhar com os casais que estiverem dispostos a investir especialmente atenção para si e para o (a) parceiro (a) com foco na saúde e na melhor versão possível das suas relações.
Atenção! Caso estejam buscando emagrecimento rápido, dietas milagrosas e receitas de felicidade, este não é o Programa para vocês.
Somos a Bianca e o André, profissionais formados, um casal que pratica tudo que será compartilhado aqui. Portanto, espere obter somente o que for prático e respeitar a saúde de vocês. Percebemos que cuidando do nosso corpo e da mente conseguimos ter disposição para alcançar muitas metas e objetivos e tornar o tempo juntos um momento digno de celebração (mesmo que seja com nossas xícaras de café).
Casal Instrutor
Sobre a Bianca:
Instrutora de Hatha yoga formada pela escola Nilaya. Além disso instrutora de Mindfulness e de Mindful eating, ensinando a encontrar paz na relação com corpo e alimentação através da atenção plena. Já atuei gestora de RH, o que hoje impacta no conduzir workshops e gerir programas como o CS2. Quanto mais saudável me sinto física e mental, mais inteira estou para compartilhar a vida com meu parceiro. Já aprendi muito sobre relacionamentos e hoje aqui no CS2 entrego o que considero essencial para aquele querer continuar ao lado com tesão de viver.
Sobre o André:
Com mais de 15 anos de experiência em saúde e bem-estar, sou formado em Educação Física, com Pós-Graduação em Biomecânica, Cinesiologia e Treinamento Físico e sou certificado pelo CORE360 na metodologia de treinamento funcional. Minha motivação é contribuir com a saúde, melhora da funcionalidade e bem-estar físico, assim como praticamos em casa e que faz com que reverbere em todos os aspectos do nosso convívio.
SOBRE O PROGRAMA CS2
O objetivo é inserir hábitos saudáveis e criar rotinas que impactem na saúde física e emocional do casal. Sendo assim, a monotonia não tem vez ou se estiver por aí, vai sair de fininho.
O que de fato vocês irão acessar a cada mês, ao longo de 3 meses:
• 2 treinos funcionais gravados para o casal executar juntos em casa ou na academia, elaborados pelo professor André.
• 1 aula de alongamentos para executar à dois em casa ou na academia, elaborados pelo professor André.
• 1 aula de yoga elaborada pela instrutora Bianca
• 1 meditação guiada para o casal praticar onde quiser elaborada pela instrutora Bianca
• A cada mês sugestões simples e práticas para o casal ousar nas expressões de afeto.
E quanto isso TUDO vai custar?
Bem menos do que vocês investiriam em 3 meses de academia, estúdio de yoga, aulas de meditação e terapia para casal.
O pacote completo com todas as aulas + conteúdos extras + encontros ao vivo no zoom + material de apoio para dar up na disciplina por apenas:
R$296,00 à vista
ou 3 x de R$ 98,66
Lembrem muito disso!!!
Não existe mente sã em corpo doente e nem corpo saudável em uma mente extremamente ansiosa. E a saúde (ou doença) de um, impacta diretamente na saúde do outro e da família como um todo. Casais inteligentes cultivam saúde, prosperam e vão bem além!
Ainda tem dúvidas se o CS2 é para vocês?
Nos contate através do WhatsApp, clicando aqui.
• Planner mensal para o casal dar aquele check cada vez que cumprir as atividades propostas.
• 1 vídeo aula sobre "Comer com Presença"
• 1 vídeo aula sobre "Relacionamento & Rotinas Sem Monotonia"
• Material bônus com convidados especiais para assuntos relacionados à: alimentação, saúde e relacionamento.
• 3 encontros ao vivo online no zoom para compartilhar novos materiais, acompanhar os processos e tirar dúvidas.